Le massage ayurvédique ou abbyanga est le massage traditionnel de l’Inde, et le plus ancien massage à l’huile. Il va ajuster personne (dosha) et à son état de santé (diagnostic énergétique). Les massages sont faits à l’aide d’huile qui couvre généreusement le corps. Les mouvements sont amples, lents. Dans tous les cas, le toucher est confortable. On utilise du pétrissage, du malaxage, des mouvements croisés dans des côtés et des directions différentes. Le tapotement léger prépare le corps à recevoir le massage, il augmente la circulation et renforce les muscles. Les articulations sont massées de façon circulaire. Le sens du mouvement va lui aussi dépendre de l’état du receveur. Les points particuliers (marmas) sont travaillés de façon circulaire.

Ô Bain de Lina

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